صور ضحك و نكت بنات مكتوبة 2022 , تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة عن أهمية الضحك لجسم الإنسان شارحة بحقائق علمية الفوائد الصحية له , و تبين نشرة المعهد أثر الضحك في تنشيط أعضاء الجسم , و تقليل التوتر و تعزيز المناعة
و حرق السعرات الحرارية , إضافة إلى تقوية الجهاز القلبي الوعائي , و تقوية الذاكرة , أن تكون في حالة ضغط مستمر هو أمر غير صحي للجسد و العقل , يقولون إن الضحك “ أفضل دواء ” و هناك بعض الحقائق العلمية التي تؤكد ذلك , فالضحك مرتبط
بالعديد من الفوائد الصحية التي تشمل ما يلي , ينشط أعضاءك , يصدر صوت الضحك عندما نقوم بالزفير بينما الحبال الصوتية مغلقة جزئيا , مع تنشيط عضلات الجهاز التنفسي بشكل دوري لإنتاج صوت الضحك الإيقاعي المميز و يحفز الضحك الأعضاء كالعضلات
شاهد ايضا
- اجمل صور
- زواج مجاني بالصور
- صور بنات العالم
- طلبات زواج و تعارف بالصور
- افضل موقع زواج وتعارف
- صور فاشون ازياء بنات اجمل الصور جميلات
- اجمل الصور
- اجمل موديلز
- احدث موبايلات هواتف جوال
- صور أزياء موضة فاشون
- صور التكنولوجيا و الاختراعات
- صور بنات
- صور حب رومانسية
- صور حيوانات
- صور ديكور
- صور دينية و أدعية
- صور رياضية
- صور سيارات
و الرئتين و القلب , تماما كما التمارين الرياضية , إذ يمكن أن يؤدي الضحك إلى زيادة فورية في معدل ضربات القلب و معدل التنفس و عمق الجهاز التنفسي و مقدار استهلاك الأكسجين , يقلل من التوتر , يقلل الضحك من مستوى هرمونات التوتر مثل
الكورتيزول و الإبينفرين الأدرينالين و يعزز من إفراز الدوبامين الذي يقلل من التوتر و القلق , كما أنه يزيد مستوى الهرمونات المعززة للصحة , مثل الإندورفين و هي مواد كيميائية طبيعية تمنح الجسم الشعور بالسعادة , يعزز الإندورفين الشعور العام
بالعافية و يمكنه حتى أن يخفف الألم مؤقتا , بالإضافة إلى تأثيرات جسدية أخرى كالإسترخاء حيث تترك عضلاتك مسترخية لمدة 45 دقيقة بعد الانتهاء من الضحك , يعزز المناعة يزيد الضحك من عدد الخلايا المنتجة للأجسام المضادة التي تعمل لدينا
و يعزز فعالية الخلايا التائية , كل هذا يعني نظام مناعة أقوى , و بالتالي يحسن مقاومتك للأمراض , صور ضحك و نكت بنات مكتوبة 2022 , النكتة هي نوع من أنواع الفن الشعبي المتدال و المعروف بين عامة الشعب حيث يجدون فيها تسلية و مرح و تكون
عبارة عن موقف حدث بالفعل و يتم اعادة صياغته أو يحكى بشكل كوميدي ساخر و للبنات خاصة مواقف كثيرة مضحكة و عادات قد تكون طريفة نوعا ما إلى جانب بعض التصرفات الفاكهية التي تجعل صياغة النكتة أحلى و أكثر فكاهة .
Advertisements